יישומים שיעזרו לך להגיע אל יעדי הכושר שלך

הרבה יותר אנשים הולכים לחדר הכושר כפי שהם מנסים להשיג את צורת הגוף הרצוי שלהם כדי להישאר בכושר. אבל לא כל רוצה לבזבז על חברות כושר או לשכור מאמן, אז כחלופה, הם מסתמכים על יישומים ניידים המסייעים להם לתכנן את פעילות הכושר שלהם ואת השגרה שלהם בקלות להשיג את מטרות היעד שלהם. כמה יישומים כבר נוצרו למטרה זו, וזו הסיבה שאנשים עכשיו מתחילים להאמין כי גם ללא ההוצאות הרבה, זה עדיין אפשרי לקבל את הגוף חלום. הנה כמה מהיישומים הזמינים כעת ב- Android שיעזרו לך להיפטר מאותם קילוגרמים נוספים ולהישאר בחלק העליון של המשחק שלך:

Endomondo

• אידיאלי אם אתה לתוך ריצה או רכיבה על אופניים.
• Endomondo מאפשר לך לעקוב אחר המרחק שלך ולהגדיר מטרות חדשות עבור עצמך.
• ישנם סוגים שונים של אמון זמין עבור האימונים שלך, כולל אימון משקל, התעמלות, יוגה, רכיבה פנימית, אימון אליפטי.
• היישום מאפשר לך לעקוב אחר קצב הלב שלך קלוריות שרפו
• יש לו "עדכון חדשות" דומה יישומי הרשתות החברתיות, כך שתוכל לעקוב אחר הפעילות של החברים שלך ואת המטרות שלהם

 

כמה זה עולה:

• אנדומונדו ניתן להוריד בחינם
• גרסה הכשרה בתשלום זמין ב $ 4.99. לגרסה זו אין גם מודעות.

 

יומן כושר

• כושר האימון הוא אידיאלי עבור אנשים להרים משקולות
• זה מלמד אותך איך להרים משקולות בדרך הנכונה. חדר כושר Workout Log מספק הדרכות עבור כל מעלית
• היישום מאפשר לך לעקוב אחר האימונים שעשית וזה גם מסייע לך ביצירת שגרות שלך
• חדר כושר Workout Log עוזר לך ליצור לוח זמנים משלך ולשים לב את זה ברגע שיש לך להשלים אחד

 

 

כמה זה עולה:

• כושר האימון התחבר ניתן להוריד בחינם, ובגרסה זו אין מודעות.
• גרסה בתשלום זמין גם עבור $ 4.89. כאן אתה יכול לקבל תכונות חדשות כדי להיכנס האימונים שלך וזה גם נותן לך נושאים נוספים, תוכניות, התראות, וכדומה.

 

מפת הכושר שלי אימון כושר

• יישום זה מסייע לך לעקוב אחר כל מיני workouts, להיות זה הליכה או ריצה או רכיבה על אופניים
• מפת הכושר שלי מאמן כושר מאפשר לך "למפות" את הפעילויות שלך כגון situps, שחייה, כדורעף, יוגה, אימון אינטרוול, הליכה, וכו 'זה יכול לשמש גם עבור הפשוטה ביותר של פעילויות, וזה נהדר עושה את זה מאוד מציאותי.
• היישום גם מאפשר לך לעקוב אחר הרגלי האכילה שלך
• יש לך אפשרות לשתף את הפעילויות שלך באתרי מדיה חברתית.

 

כמה זה עולה:

• מפת מאמן כושר כושר שלי ניתן להוריד בחינם
• גרסה בתשלום זמינה עבור $ 2.99 כך שהאפליקציה תהיה ללא מודעות.
• מאמן כושר כושר שלי יש גם מנוי MVP, אשר ניתן לקנות תמורת תשלום חודשי של $ 5.99, או תשלום שנתי של $ 29.99

 

Virtuagym כושר

• Virtuagym כושר אידיאלי עבור כל משתמש צריך עוד עידוד להתחיל לממש.
• האפליקציה מראה כמה סוגים של פעילות גופנית. לאפליקציה יש מספר מסוים של חזרות בהתאם לרמה שלך (מתחילים, בינוניים או מתקדמים) שעליך לבצע.
• אתה יכול גם לבחור מתוך שגרות שונות שיש להם beginner לרמות מתקדמות. השגרות האלה הן בדרך כלל 60 דקות כל אחת.
• Virtuagym כושר מלמד אותך את הטופס הנכון ומאפשר לך לפתח את היכולות שלך בכל הרמה אמון. אלה מתאפשרים באמצעות דמויות נעות, כך שאתה יודע בדיוק איך לעשות תרגיל מסוים.
• אתה יכול לעקוב אחר ההתקדמות שלך פשוט על ידי השלמת שגרות. האפליקציה גם יש רשימה מפורטת של הישגים כדי לשמור על מוטיבציה עושה את האימונים.

 

 

כמה זה עולה:

• Virtuagym כושר ניתן להוריד בחינם.

 

מאמן האימון

• מאמן אימון מאפשר לך ליצור שגרות עבור האימון שלך
• זה מזהה את המטרות שלך הראשון שואל על האתגרים שאתה בפנים על האימונים
• מאמן אימון נותן לך שגרת מותאמת אישית שלוקח בחשבון את המטרות האימון שלך ואתגרים
• יש הודעות שמע שניתן לשמוע במקביל לפלייליסט המוסיקה שלך.
• למאמן האימון יש גם דמות ויזואלית שמלמדת אותך איך לעשות תרגיל נכון, כמו גם את מספר החזרות הדרושות.
• האפליקציה מאפשרת לך לזהות את מספר הימים שתוכלי להתאמן בכל שבוע, כמו גם את גודל האימון

 

 

כמה זה עולה:

• מאמן האימון ניתן להוריד בחינם
• כמו כן, יש גרסה אופציונלית Pro שניתן לרכוש עבור $ 7 חודשי אם אתה לא אוהד של פרסומות. זה גרסה מקצועית יש קטעי וידאו HD של הדרכות אמון

 

יש כמה אפליקציות שכבר זמינות למשתמשי Android, והמשתמש יכול למצוא פתרון מותאם כדי להשיג את מטרות האימון שלהם.

 

האם אתה משתמש בכל אחד היישומים שהוזכרו, או שאתה משתמש במשהו אחר, כי גם עובד incredibly היטב? שתף את זה איתנו דרך סעיף הערות להלן!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]